<noframes id="hthtb">
<noframes id="hthtb">

<noframes id="hthtb"><address id="hthtb"></address><noframes id="hthtb">

<form id="hthtb"></form>
<address id="hthtb"></address>
<noframes id="hthtb"><address id="hthtb"></address>
    <address id="hthtb"><nobr id="hthtb"><progress id="hthtb"></progress></nobr></address>

    <address id="hthtb"><listing id="hthtb"></listing></address>

      專業噴劑生產廠家,承接OEM

      專業研發16年,只為做一瓶有效的噴劑

      外用噴劑一站式供應

      24小時服務熱線:

      029-63679139

      腰腿保暖貼什么牌子的好!

      作者:中國     點擊數:1059

      2016/12/29

      腰痛伴有腿痛的患者可采用自我手法治療,自我手法治療簡便易行,適合患者和家屬自行操作。                                                                                    ——自我治療
      哪些腰腿痛的癥狀適合自我手法治療

      1

      牽涉性腿痛,多見于老年人,他們的腰部并沒有特別嚴重的疼痛和不舒適,只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適,白天輕晚上重,X光片上只顯示長了程度不同的骨刺

      2

      下肢動脈功能不全,這種腰腿痛的特點是,行走時加重,休息片刻后迅速消失

      3

      下肢供血障礙,它的疼痛規律是活動時不加重,休息后也不減輕,只有經常變換姿勢和體位才能緩解

      4

      老年脊柱強硬,檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍,腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適,休息后反而加重,活動時才感到輕松

      5

      退行性脊椎滑脫,這是老年人得的一種病,腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷后才能緩解,休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生,腰椎向前滑脫不超過五分之四,一般多發生在第4腰椎。



      自我治療的手法分以下5個步驟

      1

      捏跟腱:跟腱就是俗稱的懶筋,位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。

      2

      推小腿:如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔著一層軟布,推20至30次。

      3點穴:第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿后方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的后方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個穴位點1分鐘。4

      抖腿:站立時,用健側腿持重,患側放松,手掌按在大腿后方左右抖動肌肉1至2分鐘,然后坐下,微屈膝關節,手掌按在小腿后方,左右抖動肌肉1至2分鐘。抖動要連續、流暢、自如。

      5

      牽拉:趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時,維持這種牽拉力,直至沒勁了為止,連續牽拉5至10次。瞬通腰腿保暖貼|保暖貼什么牌子好瞬通腰腿保暖貼|保暖貼什么牌子好

      瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好 , 瞬通腰腿保暖貼,保暖貼什么牌子好
      技術支持:陽光夢網絡 ICP備案: 陜ICP備16019130號-1 電子郵箱:2229204381@qq.com 電話:029-63679139   點擊這里給我發消息
       
      聯系電話
      029-63679139
       
      成年片黄色电影大全 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 品爱网